「あなたモラハラ気質ありますよね？」と指摘された場合、そもそもモラハラとは何なのでしょうか？このことについて詳しく確認すると「他人ができないことを無理やり押し付けるような行動」が理由だと言われました。
この人とは特に親しくもなく、むしろその人からは嫌われているように感じます。インターネットで調べてみると、モラハラとは「態度や言葉での嫌がらせ」を指すようですが、私は言葉よりも行動で示すタイプなので、その人の言うことがいまいちピンときません。なぜ私をモラハラだと断じたのか、そしてモラハラとされる人々の心理背景にはどのようなものがあるのでしょうか？
このような質問があり、解説したいと思います。
モラハラ気質という決めつけはその発言者に強い被害者意識が隠れている
ある女性から「モラハラの傾向がある」と指摘された経験を踏まえ、その背後にある心理を探ると、彼女の過去の経験が一つの鍵を握っている可能性があります。彼女が過去にあなたと似たタイプの人物からモラルハラスメントを受けた経験があるのかもしれません。そのため、彼女のあなたに対する評価は、実際のあなたの行動よりも、彼女自身の過去の体験に基づく八つ当たりのようなものである可能性が高いです。しかし、このような反応は珍しいことではありません。
人はしばしば、自分が可哀想な状況にあると感じたり、被害者意識を持ったりすることで物事を判断します。このような視点から物事を見ると、自分にとって苦手であったり、対応が困難な仕事を他人から押し付けられたとき、それを拒否することに罪悪感を感じつつも、その状況を作り出した相手を悪者と見なす傾向が強まります。この思考は、「自分は被害者だ」という他責の姿勢につながりやすく、不健全な思考回路を形成します。
この心理状態は、自己憐憫（自分自身を不憫に思うこと）、強い被害者意識、そして自信の欠如に根ざしています。これらの感情は、不安や不平不満を引き起こし、最終的には他人を非難し攻撃的な態度を取る原因となります。つまり、彼女があなたをモラハラと決めつけた背景には、このような心理が働いている可能性があります。
この理解を深めることで、彼女の言動に対するあなた自身の反応をより良く管理し、彼女の行動の背後にある深層心理を理解することができるかもしれません。また、このような状況においては、相手の過去の経験や現在の心理状態に対する理解と共感が、より建設的な対話へとつながる第一歩になり得ます。
